ミエナイ翼

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zoom RSS 睡眠リズム障害

<<   作成日時 : 2006/01/24 17:18   >>

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なんでかなぁー・・・?

昨夜は 一睡も出来ず仕舞いで、結局 主人と息子にお弁当を持たせ、送り出して 暫くしてようやく眠りに就いた。 2時間〜4時間くらい寝ようと思って、目覚ましを2つセットして寝たのに、小1時間で目が覚めてしまった。 あんまりたらふく眠ってしまうと また今夜眠れないだろうと思い、起きることに。

いろいろと家事を一通りやっつけてしまって 『笑っていいとも』観ながら ようやく1食目のお昼を食べた。 『ごきげんよう』を Sofa bedで観ながら いつの間にかウトウトと眠ってしまった。  
起きたら、再放送の『アットホームダディ』を放送していた。 2時間弱眠ってしまった模様。

こんな睡眠の摂り方って・・・ やっぱり普通じゃない。。。(x_x) ―睡眠障害― コレって何とかならないものかなぁ・・・。(ノ_・。)


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